新笔趣阁

知晓保护自己一件很重要的事情（第1页）

?.

每时每刻，做最好的自己。真正的美丽，是取悦自己。让心情悦然晴朗，这一切无关刻意。只是享受最好的自己。每时每刻仿若漫不经心，却赋予生活令人惊艳的灵动至美

.

每天抽出10分钟，或更少的时间。做点小的改变，生活立刻惊喜转身。留出足够的时间，享用美食。将食物放在口中，慢慢咀嚼。不仅能减慢用餐速度，还能培养优雅的用餐习惯。更棒的是，能为自己提供更好的饱腹感。吃更健康的食物，耐心地考虑食物的营养，选择健康食品

?.

所谓，知足常乐。在日常中不紧不慢，不徐不疾地做事情。有计划有规律地生活，将每天要做的事情，列个时间表。拥有更平和的心态，在平淡的生活中，将一点点乐事成倍放大。这样生活中的美好能量，更容易摄入到自己的身体中。周而复始，良性循环

.

保护自己，变成一件很重要的事情。练习去安放好，自己的注意力。稳定好自己的心神，去面对现实生活中各种不确定性和意外

.

以自己的方式去稳住自己，不被汹涌的外界因素卷走。尝试去创造一个，安放自己的空间。维持和养护一个空间是很费心力的事情，也是很令人安心的事情

.

务必一而再，再而三，三而不竭千次万次，毫不犹豫的就自己于这世间水火！我们永远是自由，永远是美丽的。不被条条框框所束缚，我们有自己的灵魂。我们这一生都要以自己为中心，为自己而活

.

去看世界去看远方，为自己灿烂而又热烈的活着。我们来这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下，以热爱度过这一生

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:末世求生：我靠系统无限进化  六零随军：疯美人靠科研带飞祖国  鬼眼神瞳第一部  周聿深颜熙笔趣阁全文免费阅读  藤枝谋  堕落大骑士  何人乱我道心  兽世大佬的恶毒前妻被宠娇了  被CBA开除后，我成了NBA新贵  苏旎霍时越真千金疯狂掉马全家跪求原谅  糟！作精后妈深陷父子争宠修罗场  斗破：授徒万倍返还，丹帝古河  军统财神爷  快穿：替身女配上位攻略  周聿深颜熙  躺平修仙：道侣修炼我变强  青云红颜  开局成死囚，不领媳妇就砍头！  禁欲权臣白天冷冰冰，梦里他超爱  小说五年后带崽归来虐翻财阀全文免费阅读